健康クラス
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【健康クラス】
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・グリーンヒル光善寺教室(60分) 毎週水曜10:00〜、
毎週土曜13:00〜
・枚方さだ教室(60分) 月3〜4回土曜9:30〜
・枚方公園教室(60分) 月1〜3回土曜9:30〜
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太極拳の基本となる、予備式をお教えします。
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スワイショウ・抜筋骨（ばっきんこつ）
太極拳に適した予備運動をじっくり行ないます。 けがの予防に加え、柔軟性を高め、気が通りやすいよう身体を整えます。 |
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気功
気を身体の隅々に巡らせ、心身を充実させます。 当会の気功は内家拳法とともに発展してきた、太極拳に非常に適した気功です。 |
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五式太極拳
覚える型は５つ。運動が苦手でも大丈夫。 力を抜いてゆったり体を動かしていきます。
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【見学・体験】ページからお申し込みください。
次の電話番号でも受け付けております。 050-5369-0803（※離席時はAI応答）